Coach Abang Ketaq

Assalamualaikum & salam sejahtera, Abang doakan korang semua Sihat Wajib Kurus. Hari ni abang nak kongsi sikit pasal progress anak-anak buah abang. PERJUANGAN BELUM SELESAI Misi utama mereka adalah untuk HIDUP LUAR BIASA SIHAT BERIMPIAN tak salah asalkan kena dengan USAHA nya Inilah PERJUANGAN selama SEBULAN Muhamad Fakhruddin Udin . Beliau hilang 11.5kg (104kg - 92.5kg) Ini pula Khairul Anuar Baharom turun sebanyak 8.5kg (100kg - 91.5kg)   Seorang lagi yang sudah 4 bulan bersama abang, cikgu Mohd Ikhwan Ahmad (80kg - 68kg). Hebat kan mereka. Korang pun boleh juga. Kat sini abang nak pesan sangat-sangat dengan korang semua... Nak GUMUKS pun makan masa BERTAHUN, ni kan pula nak SIHAT TERPAKSA FIT + HENSEM... macam anak buah abang ni. Akhir sekali pesan abang... SLOW PROGRESS IS BETTER THAN NO PROGRESS... Kita sama-sama tunggu PERUBAHAN mereka seterusnya SEBULAN lagi. Yang PASTI sekarang mereka LEBIH SIHAT dari sebelumnya. Alhamdulillah, abang